Opplever du at du ikke når dine mål, står du i en konflikt eller i et valg som du ikke mestrer så omtaler vi det i Gestalt som tap av personlighetsfunksjon. Dette skyldes ofte at tankene tar overhånd og alt vi bør og skal får overstyre det vi vil og har behov for. Havner man i en slik situasjon er det lett å ta feile valg, ofte basert på hva vi tror andre forventer.

Gjennom mange år med ledelse ble jeg interessert i hva som skilte de som jobbet stanhaftig, nådde sine mål og hadde mye kapasitet til tross for manglende forutsetnigner og de som tilsynelatende hadde alt lagt til rette for seg men ikke nådde sine mål, ble lett sykemeldt osv.

Perls skriver «Endring skjer først når man blir den man egentlig er og ikke når man prøver å bli noe man ikke er. Dette kalles paradoksal endring.

Erfaringen min er at ved å "starte med oss selv" og utvikle bevissthet på egne erfaringer, vil vi bedre kunne veilede andre som leder, foreldre og i andre relasjoner.

Da jeg startet å studere Gestalt lærte jeg noen teknikker som kan hjelpe de som står fast med å skape nødvendig endring for å kunne bruke sitt fulle potensiale og nå sine mål. I hovedsak ønsker jeg å hjelpe start- ups men er åpen for andre klienter som står fast i en jobbsammenheng.

Denne endringen skjer gjennom å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan erkjenne og se seg selv og sine valg. Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale, eksperimenter og rollespill. Metodene brukes også til bearbeidelse av tidligere, ubearbeidede følelser og i egenutvikling. Dette gir ny innsikt om hvem du blir i ulike situasjoner og hvordan du normalt møter de. Dette kan avsløre mønstre vi bærer med oss fra barndommen som ikke tjener oss lengre.

De grunnleggende ideer i gestaltterapi er at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor de begrensninger omgivelsene gir.

Selvinnsikt gir bedre forståelse av oss selv, hvem vi blir i ulike situasjoner og dermed også av de mennesker vi møter både i jobb og privat. Dette er for meg et viktig steg mot økt mangfold og selvledelse.

Gestalt i Bedrifter

Gestalt som metode for å jobbe med endring i organisasjoner har eksistert i over 40 år. I Norge er det en ung, men rik tradisjon for å bruke gestaltmetoder i organisasjoner. Forsvaret var blant de aller første som tok metoden i bruk i sin lederopplæring. Senere har den bredt om seg til ulike lederutviklingsprogrammer, til store virksomheter og ikke minst til privatpraktiserende konsulenter og coacher. Gestaltfagets relasjonelle fokus gir deg kompetanse til å styrke den psykologiske tryggheten i organisasjonen. Vår tids stadig raskere endringstakt, bidrar til at metoden har blitt særlig etterspurt i organisasjoner hvor byråkrati og silotenkning må vike for flate strukturerer og agile arbeidsformer.

Vi jobber både med team og enkeltpersoner. Vi ønsker å jobbe forebyggende med selvutvikling gjennom kommunikasjon, mestring og stressforebygging, men tar også grupper som har havnet i konflikt, stagnasjon eller som står i en utfordrende tid. Herunder nedbemanning, sterk vekst, omorganisering, nyansettelser m.m.

Leveres bare av meg på timebestilling