Stressmestring
Det fins viktigere ting i livet enn å øke farten.
Drømmer du om mer glede og overskudd i hverdagen?
Mange av oss føler et stort press og mange krav, både fra omgivelsene og fra oss selv. Å balansere disse forventningene med vår faktiske energi kan være utfordrende. Det kan føles som vi står i kryssilden mellom krav og drømmen om frihet og et lykkelig liv.
Vi har hektiske liv med jobb, familie, venner og fritidsaktiviteter som krever oppmerksomhet. Det er lett å glemme oss selv og det som virkelig betyr mest for oss.
Hverdagens krav og plikter kan gradvis bli negativt stress som tærer på vår følelse av overskudd, glede og mening. Dette kan føre til fysiske og psykiske problemer og påvirke våre nærmeste relasjoner.
Men det er mulig å bryte ut av dette mønsteret uten å gi opp viktige ting i livet.
Løsningen er innenfor rekkevidde, og nøkkelen til mer overskudd, energi, glede og frihet har du allerede. Våre kurs lærer deg en enkel og kraftig metode for stressmestring. Du vil lære å forstå situasjoner raskt og instinktivt vite hva som er best å gjøre.
Møt menneskene i NHIC
Vi er en positiv og profesjonell gjeng med et brennende engasjement for mennesker og samfunnsutvikling. Vi gleder oss til å møte deg og sammen skape utvikling i trygge omgivelser.
Gry Miriam Olsen
Gründer og daglig leder NHIC
Gry har bakgrunn fra næringslivet og har jobbet med økonomi, kvalitet og beredskaps ledelse. Samt 10 år som CEO i et internasjonalt selskap. De siste 10 årene har hun tatt videreutdannelse innen innovasjonsledelse, coaching, terapi og konflikt- og krisehåndtering. Hun er foredragsholder, kursleder, personlig veileder/coach og bedriftsutvikler.
Under studiet Strategi og innovasjon ved INSEAD- instituttet i Paris fikk hun ideen om NHIC og HIM. En modell for å skape menneskelig endring i bevissthetsnivå, handlingsmønstre og ansvarlighet.
Gry brenner for fellesskap og bærekraft og er overbevist om at selvutvikling er nøkkelen til måloppnåelse.
Hun ønsker å kurse fremtidens ledere. Den nye generasjonen trenger en ny type ledere som er klar til å ta del i det kommende skiftet og være en drivkraft for en ny tilnærming, bærekraftig tankesett og en ny samfunnskultur.
Disse lederne kjennetegnes som modige, innovative og med en sterk forankring i seg selv gjennom selvinnsikt.
E-post: gry@nhic.no
Telefon: + 47 960 46 193
Randi T Nordvik
Gründer og fagansvarlig NHIC
Randi har bakgrunn fra næringslivet og jobbet innen markedsføring, salg og ledelse i 15 år.
De siste 20 årene har hun tatt videreutdannelse i relasjonsledelse, coaching, terapi og konflikt- og krisehåndtering. Hun er foredragsholder, kursleder, personlig veileder/coach og parterapeut.
Randi er idehaver til TEFT®-metoden og medutvikler av Bærekraftsmodellen. Hun brenner for å sette større fokus på verdien og potensialet i tilstedeværende og oppmerksom kommunikasjon. Først og fremst hvordan vi kommuniserer og samarbeider med oss selv, og der igjen med våre omgivelser.
For å være en best mulig leder og hjelper for andre, må du først være bevisst hva og hvem du er for deg selv.
Randi underviser og veileder i kommunikasjon, stressmestring, lederutvikling, konflikt- og krisehåndtering samt selvmordsforebygging.
E-post: randi@nhic.no
Telefon: + 47 913 38 183
Kontakt oss
Åpningstider
Mandag - Fredag
09:00 - 16:00
Telefon
+47 960 46 193
+47 913 38 183
Adresse
Laksevågneset 12
5160 Laksevåg